Bonjour !

Je vous propose de vous accompagner dans ces 2 disciplines quel que soit votre âge à
partir de 12 ans :
- Cranio Sacrée Tissulaire
- Analyse Transactionnelle
Forte de mon expérience personnelle, de mes qualités, de mes années de formations, … je vous offre un cadre :
- Sécurisant
- Bienveillant
- Respectueux
- De confiance
- D’empathie
- D’échanges
- De douceur
- …
Qu’est-ce que le Cranio Sacrée Tissulaire ? :

La thérapie Cranio (Crâne) Sacrée (Sacrum) Tissulaire est une technique douce et non
invasive qui vise à rétablir l'équilibre du corps. Elle utilise des pressions légères sur le crâne,
le sacrum, la colonne vertébrale, le thorax, les visières, … jusqu’aux pieds pour soulager les
tensions et améliorer la circulation des fluides.
Cette méthode aide à détendre les muscles et les tissus conjonctifs.

En libérant les tensions accumulées, elle favorise une meilleure mobilité et une sensation de bien-être général.
La thérapie Cranio Sacrée Tissulaire est également bénéfique pour diminuer le stress et les
symptômes de fatigue.
Elle soutient la santé du système nerveux, aidant le corps à s'autoréguler et à s'autoguérir.

Cette approche holistique prend en compte les liens entre le corps, les émotions et l'esprit,
offrant un soulagement à la fois physique et émotionnel.

La thérapie Cranio Sacrée Tissulaire offre plusieurs avantages :

1. Amélioration de la posture : En relâchant les tensions musculaires, notamment au
niveau de la mâchoire, de la nuque et du dos, cette thérapie aide à corriger les
déséquilibres posturaux.

2. Meilleure qualité du sommeil : La relaxation profonde induite par la thérapie peut
améliorer la qualité du sommeil et aider à lutter contre l'insomnie.

3. Diminution du stress : En réduisant les niveaux de stress, elle permet au corps de
mieux fonctionner et de renforcer son système immunitaire.

4. Soulagement des symptômes de la fibromyalgie : Certaines études ont montré
une amélioration des symptômes chez les personnes atteintes de fibromyalgie.

5. Réduction des migraines et des maux de tête : En équilibrant les pressions
internes, la thérapie peut diminuer l'intensité et la fréquence des migraines.

6. Amélioration de la mobilité articulaire : En travaillant sur les fascias, elle redonne
de la souplesse et améliore la mobilité des articulations.

7. Stimulation des mécanismes d'auto-guérison : En facilitant la communication
entre les différentes parties du corps, elle favorise l'auto-guérison.

8. Renforcement du système immunitaire : La diminution du stress permet au
système immunitaire de fonctionner de manière optimale.

9. Régénération cellulaire : L'amélioration de la circulation des fluides corporels
facilite l'élimination des toxines et le renouvellement cellulaire.

10. …

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Qu’est-ce que l’Analyse Transactionnelle ?

L'analyse transactionnelle (AT) est une théorie de la personnalité et une méthode de
psychothérapie fondée par Eric Berne dans les années 1960. Elle repose sur l'idée que
notre personnalité est composée de trois états du moi : Parent, Adulte et Enfant.

Ces états influencent nos comportements et interactions. L'AT vise à améliorer la communication et les
relations interpersonnelles en identifiant et modifiant les transactions (échanges) entre ces
états.

Elle utilise des concepts comme les jeux psychologiques et les scénarios de vie pour
aider les individus à comprendre et changer leurs schémas comportementaux.

Bienfaits de l'analyse transactionnelle :

1. Amélioration de la communication.
2. Renforcement de l'estime de soi.
3. Meilleure compréhension de soi et des autres.
4. Résolution des conflits.
5. Développement de relations saines.

6. Réduction du stress.
7. Augmentation de la confiance en soi.
8. Clarification des objectifs de vie.

But final de la thérapie :

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L'objectif ultime de l'analyse transactionnelle est d'aider les individus à atteindre l'autonomie, caractérisée par la conscience, la spontanéité et la capacité à établir des relations authentiques et satisfaisantes.

Voici les domaines où je peux vous accompagner :

- Difficultés dans les relations professionnelles, amoureuses,
familiales & amicales
- Dépendance affective
- Difficultés de couple
- Manque d’ estime de soi
- Manque de confiance en soi
- Mauvaises réactions face à la difficulté, au stress, …
- Dépression
- Sentiment de mal-être
- Burn-Out
- Addictions
- Peurs, anxiété, crises de panique, …
- Phobies
- Troubles alimentaire
- Traumatisme
- Hypersensibilité
- Deuils
- …
Je suis à vos côtés pour vous accompagner dans vos défis personnels, en vous offrant un
soutien personnalisé et bienveillant pour retrouver équilibre et sérénité.

Disclaimer : La thérapie, que je propose, ne peut remplacer un accompagnement médical
mais peut être un complément. Une synergie entre plusieurs méthodes thérapeutique peut
être plus efficace.

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